孕婦恥骨在哪個位置示意圖片,大腿跟內側有骨頭的地方

2022-12-14 14:42:01 作者:倫巴 文章來源:網絡轉載 瀏覽了15843次

孕婦恥骨在哪個位置示意圖片,大腿跟內側有骨頭的地方

懷孕的準媽媽應該都有聽說過,在孕晚期容易出現恥骨痛的情況,孕期恥骨痛疼是一種生理現象,生完寶寶之后就會慢慢變好,但如果恥骨分離超過了5mm會有劇烈的疼痛,孕婦看一下恥骨在哪個位置的示意圖片,還有緩解疼痛的方法。

孕婦恥骨在哪個位置示意圖片

孕婦恥骨在哪個位置示意圖片,大腿跟內側有骨頭的地方(附緩解法)

恥骨在大腿與腹部交界的地方,也就是小腹下的三角區域,簡單來說就是在陰部差不多有毛毛的位置,凸起來的那塊就是恥骨,大家可以用手順著肚臍沿正中線向下摸,摸到有骨頭的地方便是恥骨了。恥骨是由上下兩塊骨頭合并而成的,中間有空隙。

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而這中間的空隙叫恥骨聯合,因為女性在懷孕的時候,激素水平持續升高,會導致恥骨聯合部位韌帶比較松弛,隨著胎兒越長越大,孕中晚期長時間的負重,擠壓會導致恥骨聯合的位置有輕微的分離,程度較大的時候還會引起韌帶撕裂,出現疼痛。

孕婦恥骨在哪個位置示意圖片,大腿跟內側有骨頭的地方(附緩解法)

恥骨分離除了會造成疼痛之外,肉眼可見的是孕婦的胯部變寬,屁股變大。嚴重的會有YD松弛、尿失禁、子宮下垂的癥狀。恥骨具有保護內生殖器的作用,恥骨聯合在孕婦分娩中也有大作用,能是胎兒通過恥骨聯合到達YD口,順利分娩。

恥骨疼痛的緩解方法

孕婦恥骨在哪個位置示意圖片,大腿跟內側有骨頭的地方(附緩解法)

1、熱敷,用熱毛巾熱敷一下能緩解。

2、適當的走路運動一下,加強骨骼鍛煉,要助于緩解。

3、采取側臥位或者膝胸臥位,睡覺的時候在兩腿間放一個小枕頭。

4、有一種挎肩式孕婦托腹帶,能緩解腹部對恥骨的壓力負擔。

5、如果上述方法得不到緩解,疼痛感劇烈的,及時上醫院。

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