伏，標志著一年里最熱的時期，俗語說“熱在三伏”。中國天文學會會員、天津市天文科普專家林愿介紹，伏的日期是按照干支紀日來推算的。我國古代將甲乙丙丁戊己庚辛壬癸10個字稱為“天干”，而將子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥12個字稱為“地支”。干支就是天干和地支的總稱，按序將天干中的一個字與地支中的一個字相互搭配，共有60種組合，也就是人們常說的“六十甲子”。干支最早用來紀日，后用來紀年、紀月、紀時。
今年的夏至是公歷6月21日，從夏至日算起，第一個“庚日(庚戌日)”是6月26日;第二個“庚日(庚申日)”是7月6日;第三個“庚日(庚午日)”是7月16日，于是7月16日就成了今年初伏(也叫頭伏)的起始日。
初伏持續的時間固定為10天，所以，今年的初伏就是從7月16日至7月25日;末伏(也叫三伏)，是立秋之后第一個“庚日”。今年立秋是8月7日，往后找到的第一個“庚日(庚子日)”是8月15日，這一天就是末伏的第一天。末伏持續的時間也固定為10天，所以，今年的末伏就是從8月15日至8月24日。初伏和末伏之間的時間，都是中伏，有的年份是10天，有的年份是20天。今年的中伏是20天，從7月26日至8月14日。
一般來說，“三伏”中又以中伏的平均氣溫最高，但受各種氣象條件影響，各地全年中的極端氣溫未必出現在中伏，甚至不一定出現在“三伏”。但不管怎么說，“三伏”恰在小暑和大暑節氣之間，確實是盛夏酷暑時節。這一時節，全國多地都會開啟“蒸烤”模式，公眾要做好防暑降溫工作，采取措施平安度過。
夏至三庚便數伏：7月16日入伏“三伏”長達40天。天文科普專家表示，2022年從夏至日起后數到的第三個“庚日”是7月16日，意味著這一天是入伏的時間。相關信息：伏，標志著一年里最熱的時期，俗語說“熱在三伏”。中國天文學會會員、天津市天文科普專家林愿介紹，伏的日期是按照干支紀日來推算的。我國古代將甲乙丙丁戊己庚辛壬癸10個字稱為“天干”，而將子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥12個字稱為“地支”。
干支就是天干和地支的總稱，按序將天干中的一個字與地支中的一個字相互搭配，共有60種組合，也就是人們常說的“六十甲子”。干支最早用來紀日，后用來紀年、紀月、紀時。
夏至三庚入伏是從“夏至日”開始往后數,數到第三個“庚日”便開始入伏了。第四個庚日到第五個庚日為中伏,立秋后的第一個庚日到第二個庚日為末伏,這就是所謂的“三伏”。
夏至后的第三個庚日為初伏,時間有10天,每年入伏的時間不固定。2022年入伏時間7月16日2022年的夏至日是6月21日,這天為“乙巳日”,夏至后的第一個庚日在6月26日,為“庚戌日”。所以今年入伏的時間是7月16日。計算夏至的第一天是中國農歷計算夏至第三天的方法之一，意思是夏至第三天是第一天的第一天。古代天干地支合記時間，三庚子中的“庚”字是數字“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、任、桂”十天干中的第七個字，每10天重復一次。
夏支子辦夏三庚的秋天怎么算？根據歷書記載，“伏數會落在夏至的第三天”，意思是從夏至開始倒數，庚寅的第三天開始入睡，持續10天。這里的“庚日”指的是古代《干支吉日法》中以“庚”為前綴的日子。歷書還規定，節氣“立秋”后的第一個“庚日”，是最后一伏(即三伏)開始的日子?！叭臁笔歉鶕袊糯摹凹竟澐ā贝_定的。每年夏至后，第三個庚日(指干支紀年中有“庚”字的日子)為初伏，第四個庚日為中伏，立秋后第一個庚日為末伏。合起來稱為第三伏?；?，植物，花，花和花盛開-俗話說“三伏天熱”。
根據我國的傳統歷法，今天我們進入了夏季一年中最熱的“三伏天”。三伏指的是三個連續的時期:第
一.第
二.最后。夏至后的第三個庚日是第一個夏至的開始日，第四個庚日是中間夏至的開始日，立秋后的第一個庚日是最后一個夏至的開始日，持續10天，但有些年份中間夏至持續20天，比如今年。
一般來說，在三伏天，三伏天的平均溫度是最高的。
導讀：三伏天是一年中最熱的時間段，入伏是三伏天的開始，但是對于三伏天時間的計算，民間有這樣一句話，夏至三更便入伏，這是怎么意思呢？夏至三庚入伏怎么推算呢？想知道夏至三庚入伏的算法，就來看看我的介紹吧。 夏至三更便入伏是什么意思 “夏至三庚數頭伏”。
大約在七月中旬到八月中旬，我國各地的氣溫均為最高。 夏至三庚數頭伏是我國農歷中，計算三伏天的方法之一，指的是從夏至日開始算起，第三個庚日便是頭伏第一天。 古代用天干、地支合并記載時間，三庚中的“庚”字便是天干中的數字“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10個天干中的第7個字，庚日每10天重復一次。 夏至三庚數頭伏，我們根據這個口訣，可以算出每年的頭伏時間。夏至三庚入伏怎么推算 夏至三庚入伏是從“夏至日”開始往后數，數到第三個“庚日”便開始入伏了。第四個庚日到第五個庚日為中伏，立秋后的第一個庚日到第二個庚日為末伏，這就是所謂的“三伏”。三伏是一年之中最熱的時期，這是因為逐漸夜短晝長，陽光接近直射。
為何古人設定夏至三庚是頭伏 中國人在很早很早以前，就懂得“辯證法”。老子說：“禍兮福所倚，福兮禍所伏”。 易經里的“否極泰來”、人們對月相、寒暑、潮汐、興旺盛衰.....等等，都是“動態的”、“物質的”、“辯證的”看。
“伏”，是潛伏的意思。潛伏什么呢?原來潛伏著“寒冷”?！彼O而勝“、“盛極而衰”的道理誰都知道。
每年的7月中下旬是全年最熱的時候，也就是”熱到了極點“，寒冷就已經潛伏其中了。這一天古人選在了“夏至后的第三個庚日。事實證明了我們的祖先是絕對正確的。 夏至吃什么傳統食物
1.“麥粽”與“夏至餅” 江南食俗，一般有麥粽、角黍、李子、餛飩、湯面等。
《吳江縣志》中記載：“夏至日，作麥粽，祭先畢，則以相餉?！比藗儾粌H吃“麥粽”，而且將“麥粽”作為禮物，互相饋贈。夏至日，農家還搟面做薄餅，烤熟，夾著青菜、豆莢、豆腐、及臘肉等，祭祖后食用或分贈親友，俗稱“夏至餅”。
2.熱面 還有人愛在酷熱的夏天吃熱面，那叫“鍋挑兒”，據說有“辟惡”之意，吃熱面是為驅除邪惡，多出汗以祛除人體內滯留的潮氣和暑氣。
3.清涼補 人們喜好在夏天滋補涼食避暑，因此，居民在夏季普遍煲清補涼湯、涼茶、酸梅湯等比較傳統而且十分清甜的食物。而且夏天食物多調醋，少鹽、少姜、少蒜、味清淡，以粉面、瘦肉、青菜、瓜類等為主。
4.夏至羹 湖南長沙人夏至日吃糯米粉拌鼠曲草做成的湯丸，名“夏至羹”，民諺云“吃了夏至羹，麻石踩成坑”，“夏至吃個團(音為”坨“)，一腳跨過河”，意喻力大無比，身輕如燕。
5.過水面 山東各地在夏至的這一天里是要吃涼面條的，也就是過水面，用麥秸編一個精致的小笊籬，在湯水中一次一次的往嘴里撈面吃，對于小孩子來說已經不只是吃飯了，更是一種游戲，充滿了樂趣。
6.狗肉 廣東人素有喜吃狗肉之習，陽江地區尤甚。而據有關資料記載，夏至殺狗補身，相傳源于戰國時期秦德公即位次年，六月酷熱，疫癘流行。秦德公便按“狗為陽畜，能辟不祥”之說，命令臣民殺狗避邪，后來形成夏至殺狗的習俗。
導讀：夏至三庚是什么意思?夏至三庚入伏怎么推算呢?夏至三庚是推算入伏的日子，每到三伏氣溫逐漸升高，直到中伏時達到一個峰值，因此三伏天成了人們非常重視的一段時間，想知道夏至三庚入伏的計算方法，請看以下我的介紹吧。 夏至三庚是什么意思 夏至三庚數頭伏”。
大約在七月中旬到八月中旬，我國各地的氣溫均為最高。 夏至三庚數頭伏是我國農歷中，計算三伏天的方法之一，指的是從夏至日開始算起，第三個庚日便是頭伏第一天。 古代用天干、地支合并記載時間，三庚中的“庚”字便是天干中的數字“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10個天干中的第7個字，庚日每10天重復一次。 夏至三庚數頭伏，我們根據這個口訣，可以算出每年的頭伏時間。夏至三庚入伏怎么推算 按歷書規定：“夏至三庚便數伏”，意思是說，“從夏至日”開始往后數，數到第三個“庚日”便開始入伏了。 這里的“庚日”是指古代的“干支紀日法”中帶有“庚”字頭的那一天。歷書上還規定：“立秋”節氣后的第一個“庚日”為“末伏”(即第三伏)開始的日子。
“三伏天”是按照我國古代的“干支紀日法”確定的。每年夏至以后第三個庚日(指干支紀日中帶有“庚”字的日子)為初伏，第四個庚日為中伏，立秋后第一個庚日為末伏，合起來稱為三伏。 俗話說“熱在三伏”，按照我國傳統歷法，今天開始進入夏季常年相對最熱的“三伏天”。
三伏是指初伏、中伏和末伏三個連續時段。夏至后第三個庚日為初伏始日，第四個庚日為中伏始日，立秋后的第一個庚日為末伏始日，每伏10天，但有些年份中伏為20天，比如今年。 一般說來，“三伏天”中又以“中伏”的平均氣溫最高。
為何古人設定夏至三庚是頭伏 中國人在很早很早以前，就懂得“辯證法”。老子說：“禍兮福所倚，福兮禍所伏”。 易經里的“否極泰來”、人們對月相、寒暑、潮汐、興旺盛衰.....等等，都是“動態的”、“物質的”、“辯證的”看。 “伏”，是潛伏的意思。
潛伏什么呢?原來潛伏著“寒冷”?！彼O而勝“、“盛極而衰”的道理誰都知道。 每年的7月中下旬是全年最熱的時候，也就是”熱到了極點“，寒冷就已經潛伏其中了。這一天古人選在了“夏至后的第三個庚日。
事實證明了我們的祖先是絕對正確的。 三伏天養生小常識 清淡飲食配綠茶，多吃苦味重調理。食療藥膳要以清熱解暑為宜。著名醫學家李時珍尤其推崇藥粥養生：“每日起食粥一大碗，空腹虛，谷氣便作，所補不細，又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之妙也。
” 其他如清拌茄子、綠豆南瓜湯、苦瓜菊花粥均為消暑佳肴。而炎熱的午后，喝一口清香的綠茶，不僅清熱消暑，還能解毒止渴。 另外，苦味食物中所含的生物堿具有消暑清熱、促進血液循環、舒張血管作用，三伏天氣里吃些苦味食物，或飲用一些啤酒、咖啡等苦味飲料，不但能清除人的煩惱、提神醒腦，還可以增進食欲、健脾利胃。
俗稱夏至三庚便數伏。按農歷的規定，數伏，并不是從夏至數起，所謂“夏至三庚便數伏”。 這就是說，在夏至以后的第三個庚日是“初伏”，第四個庚日是“中伏”， 第五或第六個庚日是末伏，這就是所謂的“三伏”。 兩個庚日之間是10天，初伏與夏至之間的天數不一定，最少是21天，最多是30天。 補充 什么叫“三庚” 我國古代用天干、地支合并記載時間。
天干的數字有10個，是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛，壬、癸，地支的數字是12個，是子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戍、亥。把天干與地支相配，就得甲子、乙丑、丙寅、丁卯……，交叉配合60次，故稱60花甲子?！叭本褪怯錾?個“庚”字，到第四個庚日為初伏。
由于天干是10個，所以每隔10天就出現一個庚日，如庚子日、庚寅日、庚辰日等。一年365天(閏年366天)都不是10的整數倍，今年某一天庚日，明年就不一定是庚日。由于庚日的變化不定，所以每年入伏的日期不盡相同。
伏，分為初伏、中伏、末伏，叫做三伏。三伏是一年最熱的時期，這是因為逐漸夜短晝長，陽光接近直射。但夏至還不是最熱的時候，因為這時地面吸收的熱，晚上又散發了一大部分。
不過，每天吸熱多，散熱少，積累下來一天比一天熱，大約再過20多天到了三伏，天氣就最熱了。 三伏的日期是從夏至三個庚日后數到第四個庚日是初伏，第四個庚日到第五個庚日為中伏，立秋后的第一個庚日到第二個庚日為末伏。每一個庚日相隔10天，中伏天數不固定，夏至到立秋之間有4個庚日時，中伏為10天，有6個庚日時，中伏為20天。
“夏至三庚入伏”而不是“夏至三更入伏”，這個“庚”是“庚日”的意思，意思是夏至后的第三個庚日入伏，2020年夏至到入伏有25天；
2020年夏至后第一個庚日時間：
2020年6月26日（庚子日）
2020年夏至后第二個庚日時間：
2020年7月6日（庚戌日）
2020年夏至后第三個庚日時間：
2020年7月16日（庚申日）
古代用天干、地支合并記載時間，三庚中的“庚”字便是天干中的數字“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10個天干中的第7個字，庚日每10天重復一次。
按歷書規定：“夏至三庚便數伏”，意思是說，“從夏至日”開始往后數，數到第三個“庚日”便開始入伏了。
歷書上還規定：“立秋”節氣后的第一個“庚日”為“末伏”(即第三伏)開始的日子。擴展資料：
據天文專家表示，夏至雖表示炎熱的夏天已經到來，但還不是最熱的時候，因為接近地面的熱量，這時還在繼續蓄積，并沒有達到最多的時候。大約在七月中旬到八月中旬，我國各地的氣溫均為最高。
夏至三庚數頭伏是我國農歷中，計算三伏天的方法之一，指的是從夏至日開始算起，第三個庚日便是頭伏第一天。
古代用天干、地支合并記載時間，三庚中的“庚”字便是天干中的數字“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10個天干中的第7個字，庚日每10天重復一次。
從夏至開始，依照干支紀日的排列，第三個庚日為初伏，為10天，立秋后的第一個庚日起為末伏，“頭伏”和“末伏”都是10天。但中伏的時間卻不盡相同，當夏至與立秋節氣之間出現4個庚日時，中伏為10天，出現5個庚日則為20天。
數上9天是一九，再數9天是二九……數到“九九”就算“九”盡了，“九盡楊花開”，那時天就暖了。"三伏"是指初伏、中伏和末伏，約在7月中旬到8月中旬這一段時間。夏至以后，雖然白天漸短，黑夜漸長，但是一天當中，白天還比黑夜長，每天地面吸收的熱量仍比散發的多，近地面的溫度也就一天比一天高。
再往后，地面吸收的熱量開始少于地面散發的熱量，溫度也就慢慢下降了。所以一年中最熱的時候一般出現在夏至的"三伏"。 從夏至后第三個“庚”日算起，初伏（10天）、中伏（10～20天）、末伏（立秋后的第一個庚日算起，10天），是一年中天氣最熱的時間。 我國古代用天干、地支合并記載時間。天干的數字有10個，是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛，壬、癸，地支的數字是12個，是子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戍、亥。把天干與地支相配，就得甲子、乙丑、丙寅、丁卯……，交叉配合60次，故稱60花甲子?！叭本褪怯錾?個“庚”字，到第四個庚日為初伏。
由于天干是10個，所以每隔10天就出現一個庚日，如庚子日、庚寅日、庚辰日等。一年365天(閏年366天)都不是10的整數倍，今年某一天庚日，明年就不一定是庚日。由于庚日的變化不定，所以每年入伏的日期不盡相同。
“三伏天”是按照我國古代的“干支紀日法”確定的。每年夏至以后第三個庚日（指干支紀日中帶有“庚”字的日子）為初伏，第四個庚日為中伏，立秋后第一個庚日為末伏，合起來稱為三伏。
三伏天出現在小暑與大暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。所謂的“伏天兒”，就是指農歷“三伏天”，即一年當中最熱的一段時間。
每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，需要查歷書計算，簡單地可以用“夏至三庚”這4字口訣來表示入伏的日期，即從夏至后第3個“庚”日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。我國古代流行“干支紀日法”，用10個天干與12個地支相配而成的60組不同的名稱來記日子，循環使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“ 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10個天干中的第7個字，庚日每10天重復一次。
從夏至開始，依照干支紀日的排列，第3個庚日為初伏，第4個庚日為中伏，立秋后第1個庚日為末伏。當夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏為10天，出現5個庚日則為20天?？磥?，庚日出現的早晚將影響中伏的長短，所以，出現了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情況。
三伏天，一伏是十天，這是按照天干的十數去計算的。所以，劃分三伏天，就是：夏至之后的第三個天干的庚日，為第一伏的開始天。比如，2006年的夏至，是西歷年的6月21日，這一天的天干日是辛日，28天之后，就是第三個庚日，所以，2006年的7月20日，就是第一伏的開始；十天之后，又是個庚日，也就是7月29日，就進入了第二伏；十天之后，又是一個庚日，也就是8月9日，就進入了第三伏。
這就是說，每年進入三伏天之后，都是很熱的，特別是第三伏的十天，是最熱的。
“夏至三庚數頭伏”
——怎樣計算三伏天開始的日期
一.
“三伏天”的由來
三伏的最早記載見于春秋時代的秦德公二年，
即公元前
676
年，
三伏是初
(
頭
)
伏、
中
(
二
)
伏和末
(
三
)
伏的總稱。
“三伏天”是按照我國古代的“干支紀日法”確定的。
按農歷的規定，
數伏，并不是從夏至數起，所
謂“夏至三庚便數伏”
，也就是說，在夏至以后的第三個庚日（指干支紀日中帶有“庚”字
的日子）
是
“初伏”
，
第四個庚日是
“中伏”
，
第五或第六個庚日是末伏，
這就是所謂的
“三
伏”
。由于天干地支配制組合日子的六十循環情況，有的時候初伏結束之后，不見得馬上就
會出現庚日，
這個時候中伏期間可能就會超過
10
天，
也就是
20
天的情況。
兩個庚日之間是
10
天，初伏與夏至之間的天數不一定，最少是
21
天，最多是
30
天。
俗話說“熱在三伏”
，按照我國的傳統歷法，自初伏開始進入夏季常年相對最熱的“三
伏天”
。
一般說來，
“三伏天”中以“中伏”的平均氣溫最高。當然，古人的這種推算方法并
不十分科學，
并不一定與當年的氣象實際緊密結合，
各地全年中的極端最高氣溫也不一定出
現在“中伏”
，甚至不一定在“三伏”
。但不管怎么說，
“三伏天”確實是盛夏酷暑的時候。
根據我國相關歷法，立秋后的第
1
個“庚日”
，是盛夏暑期“末伏”的起始日；立秋后
的第
2
個“庚日”
，是盛夏暑期“出伏”日。
“末伏”結束、
“出伏”的一天，也是“三伏”
天告別酷暑的日子。
二.
“三伏天”的日期確定方法
我國古代，
每年每月每日每時都有對應的干支，
年月日時的干支互不干擾。
天干地支是
早在公元前二千六百九十七年，
於中華始祖黃帝建國時，
命大撓氏探察天地之氣機，
探究五
行（金木水火土）
，始作甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸等十天干，及子、丑、
寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥等十二地支，相互配合成六十甲子用為紀歷之符
號。
把天干與地支相配，就得甲子、乙丑、丙寅、丁卯??，交叉配合
60
次，故稱
60
花甲
子。
“三庚”就是遇上
3
個“庚”字，到第四個庚日為初伏。
由于天干是
10
個，所以每隔
10
天就出現一個庚日，如庚子日、庚寅日、庚辰日等。一年
365
天（閏年
366
天）都不是
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10
的整數倍，今年某一天庚日，明年就不一定是庚日。由于庚日的變化不定，所以每年入
伏的日期不盡相同。
要確定夏至后的第
1
個庚日，首先要掌握某一日干支是如何計算出來的。
因為“庚”屬
于天干，為簡便起見，此處僅列出天干日期的計算方法。
如已知
2010
年夏至日期為
6
月
21
日，求算入伏的日期。
將有關數據帶入公式
G=4C+[C/
4]+5y+[y/
4]+[3*(M+1)/
5]+d-3
（
其中
C
是世紀數減一（即年份前兩位）
，
y
是年份后兩位，
M
是月份，
d
是日數。奇數月
i=0
，偶數
月
i=6
。
G
除以
10
的余數是天干，計算時
[
]
內的數表示取整。
）
得出
G=9
，即天干的余
數為
9
，查天干地支編碼表，得出
6
月
21
日對應的天干為“壬”
，往后數到第
1
個庚日為
6
月
29
日（接著往后數到“癸”后再從“甲”開始）
，依次數到第三個庚日為
7
月
19
日，此
日期即為
2010
年入伏的初伏日期，往后推
10
天即為初伏的天數。
確定了入伏的起始日期后再來確定末伏的起始日期，
中間剩下的自然就是中伏了。
按照
規定，立秋后的第
1
個庚日為末伏的起始日，已知
2010
年立秋日期為
8
月
8
日，將有關數
據帶入公式
G=4C+[C/
4]+5y+[y/
4]+[3*(M+1)/
5]+d-3
得出
G=7
，
即天干的余數
為
7
，查天干地支編碼表，得出
8
月
8
日對應的天干為“庚”
，此即為第
1
個庚日，所以也
就是末伏的起始日。
因此，
2010
年夏季三伏天的初伏起始日為
7
月
19
日，中伏起始日為
7
月
29
日，末伏
起始日為
8
月
8
日，共
30
天。
10
的整數倍，今年某一天庚日，明年就不一定是庚日。由于庚日的變化不定，所以每年入
伏的日期不盡相同。
要確定夏至后的第
1
個庚日，首先要掌握某一日干支是如何計算出來的。因為“庚”屬
于天干，為簡便起見，此處僅列出天干日期的計算方法。
如已知
2010
年夏至日期為
6
月
21
日，求算入伏的日期。
將有關數據帶入公式
G=4C+[C/
4]+5y+[y/
4]+[3*(M+1)/
5]+d-3
（
其中
C
是世紀數減一（即年份前兩位）
，
y
是年份后兩位，
M
是月份，
d
是日數。奇數月
i=0
，偶數
月
i=6
。
G
除以
10
的余數是天干，計算時
[
]
內的數表示取整。
）
得出
G=9
，即天干的余
數為
9
，查天干地支編碼表，得出
6
月
21
日對應的天干為“壬”
，往后數到第
1
個庚日為
6
月
29
日（接著往后數到“癸”后再從“甲”開始）
，依次數到第三個庚日為
7
月
19
日，此
日期即為
2010
年入伏的初伏日期，往后推
10
天即為初伏的天數。
確定了入伏的起始日期后再來確定末伏的起始日期，
中間剩下的自然就是中伏了。
按照
規定，立秋后的第
1
個庚日為末伏的起始日，已知
2010
年立秋日期為
8
月
8
日，將有關數
據帶入公式
G=4C+[C/
4]+5y+[y/
4]+[3*(M+1)/
5]+d-3
得出
G=7
，
即天干的余數
為
7
，查天干地支編碼表，得出
8
月
8
日對應的天干為“庚”
，此即為第
1
個庚日，所以也
就是末伏的起始日。
因此，
2010
年夏季三伏天的初伏起始日為
7
月
19
日，中伏起始日為
7
月
29
日，末伏
起始日為
8
月
8
日，共
30
天。
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